Aquí te recomendamos 5 opciones de cursos relacionados a la Salud Mental. Puedes aplicarlos a tu vida o puedes ayudar a otras personas a mejorar su bienestar emocional y psicológico.
Cuidar la salud mental es fundamental en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez y la vejez.
La salud psicológica es igual de importante que la salud física... ¡Y no hay que descuidarla!
Sobre todo en tiempos en los que la depresión y otras enfermedades mentales son más frecuentes que nunca.
Te invitamos a darle un vistazo a estos cursos sobre Salud Mental, son 100% online, los puedes hacer desde dónde quieras y cuándo lo desees.
#1. Curso "Salud mental y atención psicosocial"
En este curso online gratuito aprenderás a determinar los factores de riesgo en la salud mental y el consumo de sustancias psicoactivas, desde el enfoque diferencial y comunitario.
En el curso se abordan las nociones de Salud Mental, problemas y trastornos mentales, estigma, determinantes sociales, principios del abordaje comunitario y herramientas para la atención a problemas de salud mental incluida una introducción al manejo de las sustancias psicoactivas y la epilepsia.
Lo imparte: Universidad de Los Andes (Colombia).
Pensado para: Público general interesado en temas de Psicología y Salud Mental.
Duración: Aprox. 23 horas para completar (Lo puedes hacer a tu propio ritmo).
Al finalizar el curso podrás obtener un Certificado de la U. de Los Andes (Colombia). El Certificado es de pago, pero es opcional.
#2. Curso "Salud mental y atención comunitaria"
En este curso online también impartido por la U. de Los Andes de Colombia, se aborda el tema de la Salud Mental desde un enfoque comunitario.
Al igual que el curso anterior, entrega las herramientas básicas para empoderar a las comunidades en la identificación y abordaje inicial de eventos en salud mental.
Al ser cursos muy similares, te recomendamos apuntarte a ambos para que puedas determinar cuál tiene los contenidos que más te interesan.
Lo imparte: Universidad de Los Andes (Colombia).
Pensado para: Público general interesado en temas de Psicología y Salud Mental.
Duración: Aprox. 28 horas para completar (Lo puedes hacer a tu propio ritmo).
Al finalizar el curso podrás obtener un Certificado de la U. de Los Andes (Colombia). El Certificado es de pago, pero es opcional.
#3. Curso "Salud mental y motivación en el trabajo"
Este es un curso online de pago (muy económico) que ha tenido muy buenos comentarios de quienes ya lo han hecho.
Es un curso online dirigido a empresas pequeñas, medianas y grandes que quieren ayudar a sus colaboradores a tener una visión clara acerca de las señales de alerta en salud mental, depresión, ansiedad y otros temas relacionados.
Los temas que se tratan en el curso son:
- Reconocer la importancia de la buena salud mental para el desempeño del trabajo.
- Analizar el impacto de la salud mental en todas las áreas de la vida.
- Identificar señales de alarma en salud mental y qué hacer en estos casos.
- Reflexionar acerca de la propia motivación laboral, metas y proyectos.
- Comprender la relación entre motivación y productividad.
#4. Curso "Primeros Auxilios Psicológicos"
La formación Primeros Auxilios Psicológicos es uno de los cursos online gratuitos más populares de la plataforma Coursera.
Te lo ofrece la prestigiosa Universidad Autónoma de Barcelona, y está enfocado en darte las herramientas para que puedas ayudar psicológicamente a personas afectadas por situaciones altamente estresantes.
Los primeros auxilios psicológicos te permitirán darle apoyo psicológico a personas que hayan sufrido, por ejemplo, crisis de pánico, un accidente de tráfico, una hospitalización, una agresión o la muerte traumática o repentina de un ser querido, entre muchos otros casos.
También, te dará las herramientas para ayudar en emergencias comunitarias y/o masivas, por ejemplo, sucesos que afectan a muchas personas o a una comunidad entera, como una catástrofe natural, un accidente, atentado, entre otros.
Lo imparte: Universidad Autónoma de Barcelona (España).
Pensado para: Público general interesado en temas de Psicología y Salud Mental.
Duración: Aprox. 15 horas para completar (Lo puedes hacer a tu propio ritmo).
Al finalizar el curso podrás obtener un Certificado de la Universidad Autónoma de Barcelona. El Certificado es de pago, pero es opcional.
#5. Cursos de Salud Mental en edX
Otra plataforma que te ofrece cursos online relacionados a psicología, bienestar emocional, mindfulness, educación emocional, entre otros, es edX.
Tiene cursos gratuitos y de pago de prestigiosas instituciones de educación superior. Además, al finalizar los cursos podrás obtener un Certificado de estas instituciones.
Permanentemente están actualizando su catálogo así que te recomendamos que le des un vistazo a los cursos disponibles en este momento.
Ir a los cursos: Haz click aquí y revisa los cursos de Salud Mental disponibles en edX!
También te recomendamos:
- Cursos gratis de Psicología.
- Cursos gratis de Recursos Humanos.
- Cursos gratis del área de la Salud.
- Libros para leer gratis en español.
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